同居俏冤家

茶叶蛋(🔩)表(🌎)(biǎ(🏛)o )示(💾)很(🏅)无(🌊)(wú(👞) )语(🛑)！

你(🔇)怎(🎩)么(💀)不(👊)说(💩)不(🏰)能(⭐)吃(⛽)肉(👗)？(✡)

其(🏗)实这完全夸大了危害。

其(qí )实这完(wán )全夸大了危害。

数据(jù )显示，水煮荷包蛋后是90kU/100g，黄(huáng )油炒蛋(dàn )后升高到337kU/100g，比我们平(píng )时吃的(de )牛肉都要少很多。

鸡(jī )蛋中的(de )这种化合物很少，基(jī )本不会(huì )对健康产生不良影响(xiǎng )。

这种(zhǒng )物质在人体内就存在(zài )，尤其(qí )是糖尿(🚸)病(🍓)病(🗒)人(🆖)。

原(🤑)因(🔁)(yī(💘)n )是(😢)鸡(🥊)蛋(🏍)(dà(🗒)n )中(🌦)的(🍙)蛋(🆕)白(🥗)质(🀄)会(⛺)跟(😙)柿(🤥)子中的鞣(róu )酸结合形成结石。

而且，胰(yí )蛋白酶(méi )是消化蛋白质的，遇(yù )到鸡蛋(dàn )中的蛋白是要分解以(yǐ )便消化(huà )而不是结合。

可以看(kàn )出，相(xiàng )比牛肉、猪肉等动物(wù )性食品(pǐn )，鸡蛋与红糖中产生(shēng )的这点(diǎn )糖化蛋白并不多，真(zhēn )没有必(bì )要太担心。