露营帐篷

　　在(🕓)日常起居上，此时昼夜温差(🔙)较(jià(🎆)o )大(dà )、冷(📐)暖交替，因此在衣(🔊)着方面要(🔶)适时增(zēng )减(jiǎn )。需要提醒的(🎻)是，春分后夜晚时间缩(suō )短(🏠)(duǎn )，为(🗃)保证充足(🍛)的睡眠需要早睡早起，这(zhè(✋) )样(yàng )有助于体内的阳气升(✍)发。

　(🎶)　上海今(🕛)天(tiān )最(zuì )高气温达23℃，阳光(🌉)明媚，室外体感温(wēn )度(dù )较(🔟)高，江(😃)苏苏州、(👚)扬州等地气温也(🗃)缓慢(màn )回(🆑)(huí )升，最高温突破20℃，城市天(🤹)空“一(😮)扫(sǎo )阴(yīn )霾”呈现亮眼(📕)的蔚(🐮)蓝色，有网(🏢)友在社交(jiāo )平(píng )台称“一到(🕣)周末，‘天气福利’又派(pà(🧝)i )发(fā(👂) )了(le )”。

　　在(❔)这个时节该如何调理养生(🌷)(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上(🍚)可多(📀)吃有芬芳(💲)气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、(🍠)香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cà(👏)i )、香(🦓)椿等，以疏(🕟)肝柔肝。另外，俗语(🚢)称(chēng )“春日(🧝)吃春芽”，也就是说这个季节(🐙)可(kě(🐣) )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(🐹)豆芽(🌘)、蒜苗、(🌤)豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(🍘)食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(🌷)(gān )火(♋)上炎。

　　(🏑)由于天气转暖，户外活(huó )动(🤦)(dòng )增加，过敏体质者要注意(🔢)防止(🚝)花粉过敏(🛏)(mǐn )症(zhèng )及预防过敏性鼻炎(💣)、过敏性哮喘、荨(qián )麻(má(🔥) )疹等(🌰)疾病的发(📯)生。

　　夏秋航季(🥟)，热门(mén )旅(❄)(lǚ )游航线在会得到更多支(💜)持。民(🥒)航专家(jiā )李(lǐ )瀚明告(🐸)诉中(🤦)新财经，航(🎊)空公司需要根据(jù )旅(lǚ )客(🌤)出行需求和周期性特点作(🎠)出航(🎂)班计划(huá(🕤) )调(diào )整。“例如在冬天去海南(🎿)的旅客比夏(xià )天(tiān )多，因此(🛒)航班(🎉)量也会提(👥)升，相反则会下(xià )降(jiàng )。”

　　(🐓)当下，不少年轻人对照看3岁(👘)(suì )以(🌆)(yǐ )下婴幼(🌩)儿感到力不从心(😙)，一定程度(🛡)上影(yǐng )响(xiǎng )了生育意愿。“生(🗻)育后的养育、托育(yù )对(duì(🚅) )身处(🗝)职场的年(🚰)轻人来说尤为重要。”上(shàng )海(💴)(hǎi )外国语大学法学院副教(🌦)授黄(🗼)绮表示，若(⏰)(ruò )能(néng )优化解决“托育难”问(🔳)题，实现幼有(yǒu )善(shàn )育，或许(🥃)可有(🥀)效提升年(🔪)轻人的生育意愿(yuàn )。