散步的侵略者

是(👦)吃多了还是(🕔)吃(chī )错了？

尤(🤪)华智(zhì )介绍(🥋)，在超重(chóng )者体(👔)重(chóng )没有达标(🐵)前，医生并不(😔)主张他们进行(🆑)剧烈运动来(🧐)增加热量(liàng )消(💨)耗，因为这(zhè )时进行(háng )大量(🔁)的(de )运动会(huì )导(💀)致膝(xī )盖受(📡)伤，加重心肺负(🚄)担，甚至会发生生命危险。

其(😎)次，他(tā )表示，这(🕜)次个(gè )人所(🤗)得(dé )税的一(yī(🕑) )、二步(bù )改革，使所有工薪(👫)阶层纳税人不(🥅)同程度地减(🏑)了税，也就是(shì(🍜) )说，工(gōng )薪阶(♑)层(céng )的减税(shuì(😻) )面是百(bǎi )分之(🖖)百(bǎi )。

Tips 控制饮(👸)食小技巧

如果(📔)连续两年筛(🎍)查结果都是阴(🌇)性的话，可以间(jiān )隔5年后(hò(🤐)u )再做筛(shāi )查，不(⛩)(bú )必年年(niá(⛄)n )体检都(dōu )查。

他(❄)算了一笔账，如果你每餐多(👖)吃50 kcal，也就是一小(🔃)碗粥、大半(🚭)个(gè )鸡蛋，一年(🔓)下(xià )来就能(néng )胖上5斤(jīn )。

●(🔠)有的人是饮料(🧖)喝多了。

70后的(🕧)王先生，身高178厘(🛀)米，体重(chóng )148斤(🖐)，关(guān )键是体(tǐ(🏞) )脂比率(lǜ )仅17.6%。

近(jìn )日，记(jì )者(☕)在广州中医药(🤩)大学第一附(🌨)属医院体重管(🐕)理门诊采访时，偶遇到(dào )医(👘)院监(jiān )测体脂(👂)(zhī )的王先(xiā(🐈)n )生。

舍(shě )不得倒(🌶)(dǎo )剩菜，本来已经吃饱了，又(🤸)多加了几口。