网友纷(fēn )纷在(♿)微博上晒出训(🐩)练(liàn )生同款书单，或者(zhě )推荐自己(♿)喜欢的书籍(💖)(jí(🏦) )，掀起读书热(⬇)潮，表(biǎo )示“同款(⬛)书单已存，正在(🛺)读”，“好久没读书了，他们推荐(jiàn )之后(🏸)重新读起了纸(➰)质(zhì )书，就是(💔)想要和他们(men )一(🔔)起，越努力越优(🚝)秀(xiù )”！
收缩盆底(🍔)肌肉(ròu )5-10秒，然后放松5-10秒，重(chóng )复10次；(🕍)以坐位、站(😰)立(🌳)(lì )和躺下分(🗳)别做一组10次(cì(🦀) )肌肉收缩。
图为(📇)刘婧(jìng )从校长(🚖)手中接过聘(pìn )书
别说跳广场舞了(🚊)，就连平时咳(🌸)嗽(🦎)、用力(lì )提(🍧)东西都会漏尿(🍆)，身(shēn )上时不时(🎪)有一股尿臊味，给人邋遢、不(bú )想亲近的感觉。
另(🧑)一(yī )方面，公(👞)路(🏬)片一定要(yà(🧚)o )是在旅程中完(👅)成人物(wù )的成(🎯)长和升华的，《绿皮书》为此一路(lù )铺(💂)陈了很多细节(🚆)，让(ràng )主人公(🕒)的转变自然可(🚭)(kě )信。
中度：起(❕)立活动(dòng )时，有(🌘)频繁尿失禁(jìn )，需携带尿布；
图为(🌯)(wéi )刘婧向优(🎁)秀(👷)学生颁发(fā(🎭) )奖品和奖学金(🤱)
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