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在(zài )人(ré(🔪)n )体内，“糖化(⌛)(huà )蛋白”是(🛏)个坏(huài )东(👽)西，它与糖(🌗)(táng )尿病和(⏮)(hé )多种慢(🙆)(màn )性病都(😠)(dōu )有关联(📤)，特别是晚(🐓)期糖基化(🌯)终产物(AGEs)更(🖌)糟糕。
茶叶的确会影响铁的吸收，不过鸡蛋中的铁并不高。
的确，大豆中有胰蛋白酶抑制因子，抑制胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶对蛋白质的(🚊)消化(huà )作(📛)用，但豆浆(🤲)(jiāng )煮熟(shú(🚒) )的(de )过程(ché(🥠)ng )，可以(yǐ )破(🍌)(pò )坏大(dà(♑) )部(bù )分胰(🗳)蛋(dàn )白酶(🌹)抑(yì )制因(🗽)子(zǐ )，使其(🤧)(qí )失去活(🐘)(huó )性。
鸡(jī(🍅) )蛋和红(hó(🤼)ng )糖在一(yī(🖌) )起煮的时(🕶)候也会产(🧀)生这种物(👥)质，但是，鸡(😋)蛋属于糖化蛋白含量很低的食品。
喝熟豆浆时，这种物质对大豆或鸡蛋蛋白质的消化吸收影响很小。
至于说喝茶导致贫血，实(💷)际上，目前(👫)的研究(jiū(🥐) )来看，喝茶(💨)并(bìng )不会(🐵)(huì )导(dǎo )致(🥪)贫(pín )血(xuè(🏂) )。
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