男儿本色国语版

所以，说鸡蛋与(yǔ(👥) )豆浆结合营养(🐵)降低完(wán )全不靠谱。

研(🧦)究显示(shì )，动物食品，以(❔)及脂(zhī )肪含量(👣)高的食(🔇)品当中(zhōng )，都往(🚵)(wǎng )往含有相当高(gāo )水(🚷)平的(de )糖化蛋白，特(tè )别(🚣)是那(nà )些炭烤(🏾)、烧烤(🕖)、炖烧(shāo )、油(🦔)炸、干煸等烹调(diào )方(🍧)法，所产生的糖化(huà )蛋(🎭)白就比较多。

其(📲)实(shí )，这(🏳)两者同吃，对健(😚)(jiàn )康并没(méi )有很大影(⏮)响，最多会(huì )使(👴)蛋白质(🎽)的吸(xī )收相对(⚾)(duì )减少一点而已，但也(🍥)(yě )微乎其微。

今年1月，全(🐏)国人大宪法和(💶)法律(lǜ(💞) )委员会、财政(🎥)经济委(wěi )员会、全国(🆕)人大常委(wěi )会法制(zhì(🔄) )工作委员会联(🐭)(lián )合召(👹)开(kāi )座谈会，会(🥢)上听取了(le )有关部门、(👋)专家和协(xié )会、企业(🏮)的意见；全(quá(🎻)n )国人大(🎃)常委会法制工(🎚)(gōng )作委员会召开座谈(🥨)会(huì )，专门(mén )听(😝)取了外(🥐)国在(zài )华商会(➕)(huì )协会和部分外(wài )商(👾)投资(zī )企业的意见。

在(📥)人体(tǐ )内，“糖化(🔭)蛋白”是(🐪)(shì )个坏东西，它(🐎)与糖尿(niào )病和多种慢(🚒)性病都有(yǒu )关联，特别(🥑)是晚期糖(táng )基(🚍)化终(zhō(😔)ng )产物(AGEs)更糟糕。

只(🏢)要充(chōng )分加热煮熟，豆(💧)浆和(hé )鸡蛋还是可以(💱)成为好(hǎo )搭档(🚲)的，大家可以放(fàng )心吃(🍫)，不必担心降低(dī )营养(🗜)价值。

而且，说(shuō(🔗) )鸡蛋蛋(🕣)(dàn )白质多影响(🍭)药(yào )物吸收(shōu )，那怎么(🔽)不说(shuō )不能吃(chī )肉呢(💨)？肉类的蛋白(📊)质(zhì )比(💄)鸡蛋还多呢！

食(📙)物(wù )中的蛋白质与糖(✏)类在(zài )高温、油炸等(🎢)烹调过(guò )程中(👵)也会产(🚺)生“糖化(huà )蛋白(📒)”，鸡蛋和红糖(táng )也不例(🔲)(lì )外。