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(《不饿肚(dù )子不靠跑步，“肥(féi )仔”减(🌩)重82斤成(🏡)“型男(🚔)”，怎(⚽)么(me )做(🐵)到(dào )的？》由金羊网为您提供，转(zhuǎn )载请注明来源(yuán )，未(🍉)经书面(📩)授权许(🔩)可(kě(⛔) )，不(📧)得转载或(huò )镜像(xiàng )。

谁能想到就在两年前，王先(xiān )生还是体(📏)重230斤的(😢)大胖(🌴)子(🏼)。

他算了一(yī )笔账，如果你(nǐ )每餐(cān )多吃50 kcal，也就是一(yī )小碗粥(🙉)、大半(📗)(bàn )个(🚔)鸡(🌿)(jī )蛋(🛵)，一年下来就能胖上5斤。

如(rú )果你实在控制(zhì )不了(le )速度(🥚)，可以尝(💊)试(shì )用(🆒)左手(🗳)夹(🤨)菜。

“医(yī )生，我吃的真的不多！”“我(wǒ )是遗传肥胖体(tǐ )质(📷)，喝水都(💪)长胖！”…(🧙)…尤(🎋)华(🧗)智介(jiè )绍，其实通过观察，很多人都在“管住嘴”上出了问题。

尤(📶)华智主(😽)任(rè(🍋)n )说(✈)，体重管理(lǐ )门诊(zhěn )收治了不少像王(wáng )先生这样的超(chāo )重(🎪)人(rén )士(💩)，大部(💛)分(🖖)体重(🔩)在250斤以上。

尤(yóu )华智说，别小(xiǎo )瞧这(zhè )几口，日积月累(lè(㊗)i )一年下(🈚)来就多(🌚)(duō )吃(👻)了(🕣)(le )不少。

据了解，此次公布取消(xiāo )的15项税务证明(míng )事项(🍫)，有5项属(🐟)于原本(🔝)(běn )需(👚)纳(〽)税人专门(mén )通过(guò )第三方取得的证(zhèng )明，如办理减(jiǎn )免车(💩)船税时(💒)，需提(📰)供(🔄)有关部门出具(jù )的遭受自然灾(zāi )害影(yǐng )响的纳税困难证(📭)(zhèng )明；(🍳)办理(🚃)资(🚆)源(yuá(🐁)n )税免(miǎn )予扣缴税款时，需提供从销售(shòu )方取得的资源(🍒)(yuán )税管(💐)(guǎn )理证(🥍)明等(🌑)。

沙(👂)巴(bā )遭遇持续干旱(hàn )，预(yù )计3-6月，这种水母将在沙巴海域(yù(🤠) )繁殖。

在(🍃)此提(🔺)(tí(🍱) )醒广大游客，乘船出(chū )海前查询天气(qì )预报(bào )，切勿在恶劣(🤝)天(tiān )气(👧)乘船(🥂)出(😏)海，乘船时务必穿好救生衣。