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说法称，茶(🈵)叶中(zhōng )含有大(dà )量鞣酸，而鞣酸与蛋(📲)白质合成具有(🔆)(yǒu )收敛性(xìng )的(🎫)鞣酸(suān )蛋白质(💺)，导致肠道蠕动(🤬)减慢，延长(zhǎng )了(🕙)粪便(biàn )在肠道(dào )内滞(🎲)留的(🛥)时间，造成(❤)便秘，甚至结(jié(🏩) )石，还(hái )会影响(👎)(xiǎng )铁的吸收，导(🐺)致贫血。

果真如(💊)文章(zhāng )中所说(shuō )的那样(yà(🌯)ng )吗？今天(💄)咱(zán )们就认真(🕚)聊聊，吃完鸡(jī(😮) )蛋到底(dǐ )能不(🚫)能做这五件事(🎠)儿。

我赶紧找到(dào )这篇文(wén )章，仔(zǎi )细(🛎)阅读了一下，发(🤜)现文章中声称(🔂)吃(chī )完鸡蛋(dà(🦅)n )后千万(wàn )不能(💊)做五件事，包括(🔙)不能吃糖、不(bú )能吃(🎟)柿(shì )子、不(bú(🖱) )能喝豆浆、不(😮)能喝茶，还不能(🍚)吃消(xiāo )炎药。

实(🏼)际上(shàng )，我们现(🦑)在吃的柿子都是经过脱涩(📧)(sè )处理的(🗳)(de )甜柿子(zǐ )，它所(🔠)含的(de )鞣酸含量(🦋)其实非(fēi )常低(👀)，甜型柿(shì )子在(📼)自然成熟后鞣酸的含量就很少(shǎo )了(🚈)(0.5%以下(xià ))，几乎(hū(📇) )没有涩味。

其实(🦋)，大豆中没有胰(🅾)蛋(dàn )白酶，而是(🏰)含(hán )有胰蛋白(📢)酶抑制因子。

鸡蛋中的(🍌)这(zhè )种化合(hé(🔏) )物很少(shǎo )，基本(💃)不会对健康产(✳)生不良影响。

而(🦑)且，鸡蛋的(de )营养(🆖)价值高，含有优质的蛋(🤬)白质(🗺)、维生素(🚄)(sù )和部分(fèn )矿(🔍)物质，关键还非(🗿)常实惠。

这次《规(🕐)定》从制度(dù )层(📆)面和法规层面，给党政干(gàn )部关于(yú(😇) )食品安(ān )全问(🤹)题提供了具体(🔽)的考核监督挥(😃)方(fāng )案。

但(dàn )也(😙)有这(zhè )样的情(🕝)况，文件出台后，问题虽(🌇)然(rán )经过处(chù(🈹) )理但反(fǎn )而变(👨)得越来越多，最(🕞)后要依靠出台(🐤)(tái )相关法(fǎ )律(🏤)来解(jiě )决”。

说法称，豆浆(🍞)中有(🏧)胰蛋白酶(🐃)(méi )抑制物(wù )，能(🚄)够(gòu )抑制蛋白(🆘)质的消化，而且(🏩)鸡蛋中的(de )黏性(🧥)蛋(dàn )白与豆(dòu )浆中的胰蛋白酶结合(📭)，形成(chéng )不被消(🌃)(xiāo )化的物(wù )质(⏹)，大大降低营养(😸)价值。