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(《不饿(💵)肚(📰)子不靠跑步，“肥仔”减重82斤成“型男(💅)”，怎(zěn )么(me )做(➰)(zuò(🕷) )到(dào )的？》由金羊网为您提供，转(🈯)载请注(💙)明(🧠)来源，未经书面授权许(xǔ )可(kě )，不(🤰)(bú )得(dé )转(🚸)载(💻)或镜像。

●有的人正餐吃得很少(🛤)，甚至不(👂)吃(🍫)，但是家里、办(bàn )公(gōng )室(shì )里(lǐ(🐒) )到处是零(🚒)食(🦒)，一天下来其实没少吃。

他算了一(🐨)笔账，如果(🌊)你每(měi )餐(cān )多(duō )吃(chī )50 kcal，也就是一小碗粥、(✈)大(⛄)半个鸡蛋，一年下来就能胖上5斤(🐢)。

最高人(ré(Ⓜ)n )民(🚅)(mín )检(jiǎn )察(chá )院副检察长童建明(💘)表示，希(⛰)望(🚳)外界“理性看待”。

王先生以前因(yī(⬜)n )为(wéi )胖(pà(🔬)ng )不(🥃)(bú )愿意动，现在体重减轻了，动起(🍴)来更轻(🈂)松(👓)，而且观念转变了，不(bú )再(zài )认(rè(💈)n )为(wéi )活动(🤕)是(🦐)负担，而是消耗热量的机会，因此(☕)会抓住一(🀄)切机会多活(huó )动(dòng )，比(bǐ )如(rú )说上下楼是(🥪)乘(⏸)电梯，现在走楼梯；以前开车，现(👟)在改骑自(😦)行(🥍)车(chē )；以(yǐ )前(qián )躲着家务，现在抢着做(🆔)家(🎪)务。

王先生以前因为胖不愿意动(🦆)，现在(zài )体(😴)(tǐ(🔌) )重(chóng )减(jiǎn )轻了，动起来更轻松，而(🗡)且观念(🛹)转(🦐)变了，不再认为活动是负担(dān )，而(💣)(ér )是(shì )消(🚀)(xiā(🕯)o )耗热量的机会，因此会抓住一切(📯)机会多(📠)活(🥝)动，比如说上下楼是(shì )乘(chéng )电(diàn )梯(tī )，现在(🎣)走(🥧)楼梯；以前开车，现在改骑自行(⭐)车；以前(🔤)躲着家务，现(xiàn )在(zài )抢(qiǎng )着(zhe )做(zuò )家务。