班长大人电视剧

难(nán )怪我们(💌)(men )国家的(de )膳(💖)食指(zhǐ )南建议(yì )我们(🍋)每(měi )天吃(🐛)一个鸡蛋。

我(🏰)赶紧找到(📉)这篇文章，仔细阅读了(🐽)一下(xià )，发(🎨)现(xiàn )文章中(zhōng )声称吃(🏀)(chī )完鸡蛋(dàn )后千万(wà(🚎)n )不能做(zuò(🎻) )五件事，包括不能吃糖(🚆)、不能吃柿子、不能(💛)喝豆浆、(🕎)不(bú )能喝茶(chá )，还不(bú(⏰) )能吃消(xiāo )炎药。

这个说(🖕)(shuō )法称，糖(🖌)与鸡蛋的结合会使鸡(🧖)蛋蛋白质(🔏)中的氨基酸(🍜)形成果糖(Ⓜ)基(jī )赖氨酸(suān )的结合(💰)(hé )物，而(é(😂)r )这种物(wù )质不易(yì )被(🌓)人体吸收，所以会对健(💤)康产生不(🤮)良作用。

而且，鸡蛋(dàn )的(👶)营养(yǎng )价值高(gāo )，含有(🕉)(yǒu )优质的(🕳)(de )蛋白质(zhì )、维生素和(⛸)部分矿物质，关键还非(👶)常实惠。

原(💜)因是鸡蛋中的蛋(dàn )白(♈)质会(huì )跟(🥠)柿子(zǐ )中的(🔲)鞣(róu )酸结(🚁)合(hé )形成结(jié )石。

说法(🦕)称，豆浆中(🐈)有胰蛋白酶(🏀)抑制物，能(👶)够抑制蛋白(bái )质的消(🔠)(xiāo )化，而(é(🍶)r )且鸡蛋(dàn )中的黏(nián )性(🦊)蛋白(bái )与豆浆(jiāng )中的(💔)胰蛋白酶(🖕)结合，形成不被消化的(🐏)物质，大大降低营(yíng )养(😯)价值(zhí )。

数(🐲)据(jù )显示，水煮荷(hé )包(📡)蛋后(hòu )是90kU/100g，黄油炒蛋后(💽)升高到337kU/100g，比(🕝)我们平时吃的牛肉都(🏁)要少很多(🕸)。