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文(🤛)/阮光峰(营养(🎚)师)
说法称,茶叶中(zhōng )含有大(🔁)量鞣酸,而鞣(🛢)酸(🍑)(suān )与蛋白(bái )质合成(chéng )具(⛑)有收敛性的(♿)鞣(🙏)(róu )酸蛋白(bái )质,导(dǎo )致肠(🈷)道蠕动减慢(⬜)(mà(🎍)n ),延长了粪便(biàn )在肠道内(💗)滞留的(de )时间(🥨),造(💽)成便(biàn )秘,甚至结石,还会(🔅)影响铁的(de )吸(🔱)收,导致贫血(xuè )。
而且,鸡蛋(dà(💻)n )的营养价值(🐹)高,含有优质的(🔘)蛋(dàn )白质、(👍)维生素和部分矿物质,关键(🚚)还非常实惠(🎭)。
4日,华北中(zhōng )南部、黄淮大(💸)部、东北地(🔞)区中(zhōng )南部等(děng )地大气扩(🚖)散条件较差(🕜),有(🦂)轻到(dào )中度霾(mái ),部分时(🥣)段有重(chóng )度(📻)霾(⛱)。
这种物(wù )质在人体内就(😢)存(cún )在,尤其(🙆)是(📥)糖(táng )尿病病人。
而且(qiě ),我(📧)们还会吃(chī(🛃) )其他食物,比如(rú )各种肉类(👝),喝(hē )茶对贫(😜)血影响不(bú )大,多吃红色(sè(💪) )的肉和内脏等含铁高的食(👵)物,就可以补(🦈)铁。
再说鸡蛋黏性蛋(dàn )白。
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