妈妈的朋友在完整有限中字第6

曾有研究指(zhǐ )出，当咀(👁)嚼功(gōng )能衰(🍇)退时，可能会(🏩)增加失(shī )智(🌶)的风险。

对于(🧓)无牙齿咀(jǔ(🖼) )嚼的老人，张(🤜)(zhāng )秀年建议(👉)仍(réng )可利用(🍻)牙龈来(lái )辅(🚂)助咀嚼柔(ró(🧦)u )软的食物，例(👀)(lì )如：蒸蛋(🗺)或豆(dòu )腐，或(🎆)将搅(jiǎo )打成(💡)泥状的食(shí(➖) )物加入增稠(🌧)(chóu )剂，来作成(🆖)布(bù )丁状或(🏦)果冻状的食物，以(yǐ )确保咀嚼动作(zuò )的维持。

看(kàn )似简单的咀嚼(jiáo )其实是一种高(⏯)阶的脑部运(🌋)(yùn )动，适当的(🐧)咀(jǔ )嚼除了(📓)可减(jiǎn )轻肠(🌸)胃道的负(fù(🛃) )担，帮助营养(🔌)素的消化吸(🧀)(xī )收外，尚有(🤸)许(xǔ )多重要(📇)的生(shēng )理功(♒)能。

我9岁(suì )之(🛐)前练习体(tǐ(🗽) )操，都是在开(🔵)(kāi )心的体验(👨)中度(dù )过的(📹)。

我9岁(suì )之前(💧)练习体操(cā(🛣)o )，都是在开(kāi )心的体验中度(dù )过的。

记者杜江茜关天舜(shùn )北京摄影报道(dào )

对于无牙齿(chǐ )咀嚼(🖼)的老人，张秀(🚲)年建议仍可(👮)利用牙龈(yí(🕕)n )来辅助咀嚼(⛺)柔(róu )软的食(🕤)物，例如：蒸(🍫)蛋或(huò )豆腐(🤕)，或将搅打成(👨)泥状的(de )食物(🍌)加入增稠(chó(😷)u )剂，来作成(ché(✂)ng )布丁状或果(👋)冻(dòng )状的食(🚐)物，以确保咀(🤩)嚼动(dòng )作的(🅿)维持。

很不利(㊙)于产业(yè )升(🕓)级和技术进(jìn )步。

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