食为奴

数据(🤙)显(xiǎn )示，水(shuǐ )煮荷包(bā(🦗)o )蛋后是(shì )90kU/100g，黄油(yóu )炒蛋(💽)后(hòu )升高(🌋)到(dào )337kU/100g，比我(wǒ )们平时(shí(📡) )吃的牛(niú )肉都要(yào )少(🤲)很多(duō )。

可(🥉)以(yǐ )看出，相比牛肉、(➿)猪肉等动(🦗)物性食品，鸡(🐐)蛋与红糖(🕝)中产生的这点糖化蛋(🕞)白并不多(🥄)，真没有必要(🚎)太担心。

4日(🕛)至5日、6日至8日，江南、(💽)华南将有(😥)两次较强降水过程，其(🚪)中4日(rì )至5日江(jiāng )南、(🏦)西(xī )南地(✅)区(qū )东南部(bù )、华南(🏺)(nán )中北部(bù )等地将(jiā(🍓)ng )有大雨(yǔ(🔴) )，湖南(nán )中南部(bù )、江(🙏)西(xī )东部和(hé )南部、(💮)贵州东(dō(🏊)ng )南部、广西北(běi )部、(📳)广(guǎng )东西部和北部等(👗)地有暴雨(💪)，局地大暴雨，上述局部(⛽)地区还将(👫)伴有短时强(🅰)降水和雷(📸)暴大风等强对流天气(💓)。

当天，东北(📔)大学及京都大学分别(🦏)进行了蛇形灾害用机(🤓)器人的实(🏼)(shí )证试验(yàn )。

而且(qiě )，我(🚆)们(men )平时喝(hē )茶、泡(pà(👛)o )茶用的(de )茶(🍚)叶都(dōu )特别少(shǎo )，一杯(🎣)(bēi )茶也就(jiù )用几克(kè(🥄) )茶叶而(é(🎭)r )已，其(qí )中的鞣(róu )酸更(💍)少(shǎo )，并不(bú )用担心(xī(🕧)n )。

糖化蛋白(🏡)是蛋白质中赖氨酸的(🎅)氨基部分(💥)与还原糖的(🐚)羰基在无(📱)酶的条件下发生反应(🥏)，形成的产(🍺)物。

所以，说鸡(🖥)蛋与豆浆(💾)结合营养降低完全不(🤨)靠谱。

在人(😐)体内，“糖化(huà )蛋白”是个(📢)坏(huài )东西，它与糖(táng )尿(💂)病和(hé )多(🔋)种慢(màn )性病都(dōu )有关(📵)联(lián )，特别(bié )是晚期(qī(🔕) )糖基化(huà(🥈) )终产物(wù )(AGEs)更糟糕(gāo )。

果(❌)真(zhēn )如文章(zhāng )中所说(❣)(shuō )的那样(🍇)(yàng )吗？今天咱们就认(🎈)真聊聊，吃(🛤)完鸡蛋到底(💫)能不能做(🤽)这五件事儿。

但是，昨天(🎗)我妈突然(🎼)跟我说，听人(📌)说吃鸡蛋(🗼)要当心，吃完后可千万(🔂)不要喝茶(🐰)或者喝豆浆，因为(wéi )会(🌡)导致(zhì )结石，还损失(shī(🙇) )营养。