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中国(🚮)侨网3月(yuè )12日(🐙)电 据(jù )领事(⤴)直通车微信(🌖)公众(zhòng )号消(💈)息，针对(🐟)近期(qī )沙(shā )巴地区(qū )出现的一些安全隐患(huàn )，驻哥(💋)打基纳巴卢(😠)总(zǒng )领馆在(🐍)此提醒广大(🔽)中(zhōng )国游客(😇)(kè )：

是吃多(🕓)了还是吃错(📼)(cuò )了？

有的(🏷)人不吃早餐(🏠)(cān )，甚至(zhì )中餐也不吃或吃得很(hěn )少，但到了晚上会“报复性(🎈)(xìng )”地吃很多(🗡)。

广州市(shì )妇(🤖)女儿童医疗(🍤)中心妇(fù )科(🐗)肿瘤专科石(🌎)琨主任(rèn )表(㊗)示，其实宫颈(🔛)癌是唯(🎾)一病(bìng )因明确，唯一可以早(zǎo )期预防(fáng )和治疗的癌(🏧)症(zhèng )。

他们(men )喜(🌂)欢把饮料当(🗓)水，一(yī )瓶500毫(🐎)升的可乐热(🧜)量有(yǒu )250kcal，相当(🍵)(dāng )于吃了4个(🤖)煮鸡蛋的热(🐁)(rè )量。

这期间(🐾)可以经常(cháng )站起来(lái )为大家添茶、盛饭，这样可以分散注(😁)意力(lì )，也可(⛄)以加快产生(🏞)饱(bǎo )腹感。

●(🏞)“外卖党”怎么(🖐)办(bàn )？对于(👙)经常吃外卖(🏡)的(de )人，尽(jìn )量(🎌)不要点(🚱)鱼香(🚭)茄子、回锅肉这类特别下饭(fàn )的菜，可以点广(♎)式做(zuò )法的(🚀)菜(cài )，如炒、(⬛)焖，拒绝煎(jiā(🎢)n )炸做法。