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不(bú )饿肚子不靠跑步，“肥仔”减重82斤成“型男”，怎么做(zuò )到的？

沙巴遭遇持续干旱，预计3-6月，这种水母将在沙巴(bā )海域繁(📈)(fán )殖。

谁能想(🖌)到就在(📢)两(liǎng )年(📡)前，王先(⛏)生还是(⏯)体重230斤(📮)的(de )大胖(❓)子(zǐ )。

尤(🔴)华智介(🐁)绍，在超(🐢)(chāo )重者(👌)体(tǐ )重(🙊)没有达(⛸)标前，医(👦)生(shēng )并(🍿)不主(zhǔ(🍪) )张他们(🏼)进行剧(🎧)烈运动(dòng )来增加(jiā )热量消耗，因为这时(shí )进行大(dà )量的运动会导致膝盖(gài )受伤，加重心肺负担，甚至会发生(shēng )生命危险。

虽然一直因为肥(féi )胖而打呼噜严重、走路喘、活动累(🙅)(lèi )，还有(🐠)高血压(🤝)、高血(❇)(xuè )脂等(🚠)问(wèn )题(🍪)，但一直(🏴)无法下(🤩)决(jué )心(📧)减肥(fé(😜)i )。

所以，对(🏙)未成年(🌇)人(rén )的(🍶)司法(fǎ(🌮) )保护，中(👢)国秉持(🥥)的是(shì(🍸) )“教育(yù(🔳) )为主、惩罚为辅”原(yuán )则，贯(guàn )彻教育、感化、挽救(jiù )的方针(zhēn )，也就是说，对罪错(cuò )未成年(nián )人要实行教育、感化、挽救(jiù )方针，对他们“严管又厚爱(ài )，宽容不纵容”。

文/图 羊城(ché(🛷)ng )晚报记(💦)(jì )者 陈(😅)辉 通讯(📤)员 张秋(🦍)霞(xiá )

●(🎣)经常(chá(⏺)ng )在外应(🦊)酬的人(🦓)如何管(🏺)(guǎn )住嘴(👂)？尤华(🦅)智主任(😟)分享一(🐣)个(gè )小(🍇)技巧(qiǎ(⚽)o )，就是桌(📮)子上的(🆑)菜按(àn )顺序每(měi )样夹一筷子，不再回(huí )筷。