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虽(😀)然(👶)一(🔈)直(🛎)因(🏌)为(🎸)肥胖而打呼噜严重、走路喘、活动(dòng )累(lèi )，还(hái )有高血压、高血脂等问题，但一直无法下决心减(jiǎn )肥(féi )。

3月(yuè )1日，一艘由菲律宾驶(⛲)往(🐢)沙(🗣)巴(📫)的(🅿)船(🎄)只(🎇)在(🔭)山(🦔)打根海域被(bèi )海(hǎi )浪(làng )打(dǎ )翻沉没，导致多人遇难。

社会不要传播似是而非的(de )那(nà )些(xiē )所谓的教育理念，给一些不良机构做代言(📗)人(🧝)，给(🥐)一(🌙)(yī(🏊) )些(🍙)(xiē(🚅) )号(🌎)(hà(🚻)o )称(🚠)(chēng )懂得教育的“大忽悠”助力。

一、注意交通安全。

超(chāo )重(chóng )者(zhě )对自己的体重进行自主管理，这期间他们可以把(bǎ )每(měi )天(tiān )的(de )食物(🔅)拍(🌋)照(🐣)后(🔽)传(🏨)到(🚕)网(🎲)上(♊)、(💪)晒到群里，由医生或体重管(guǎn )理(lǐ )师(shī )进(jìn )行指导。

三、注意海上安全。

直到两年前，去医院(yuàn )体(tǐ )检(jiǎn )，查出有严重脂肪肝，“严重到(👓)肝(🐀)脏(🅰)边(🎀)缘(📐)都(⚽)看(📕)不(👮)到(🏧)(dào )了(le )”，B超科医生的这句话给他很大触动，于是便到医院来(lái )减(jiǎn )肥(féi )。

三、注意海上安全。

文/图 羊城晚报记者 陈辉 通讯(xùn )员(yuán ) 张(zhā(🙉)ng )秋(💃)(qiū(👿) )霞(🖕)