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学校要严控课程门(🤛)(mén )类和总课时；严控课程(🐊)容(róng )量和难度；严控非零(🐉)起(🏍)点(diǎn )教(jiāo )学，杜绝“张飞画(😉)扇(🚴)子(zǐ )，愁死齐白石”。

虽然一(👔)(yī(🆎) )直(zhí )因为肥胖而打呼噜(😫)严(👙)重(chóng )、走路喘、活动累，还(🐀)有高(gāo )血压、高血脂等问(📏)题，但(dàn )一直无法下决心减(🔱)肥(🥜)。

把(bǎ )日(rì )常活动变运动(👙)

宫(🔅)颈癌筛(shāi )查(chá )， 连续两年(🏍)阴(🏢)性可保5年(nián )无(wú )虞

●“外(㊙)卖(👠)党”怎么办(bàn )？对于经常吃(🉑)外卖的人，尽(jìn )量不要点鱼(👀)香(⚡)茄子、回锅(guō )肉(ròu )这类(🚸)特(😱)别下饭的菜，可(kě )以(yǐ )点(🚩)广(🌷)式做法的菜，如炒(chǎo )、焖(🥞)，拒(🖌)绝煎炸做法。

他(tā )算(suàn )了一(⏸)笔账，如果你每餐多(duō )吃50 kcal，也(🚸)就是一小碗粥、大(dà )半个(➰)鸡(🐝)蛋，一年下来就能(néng )胖(pà(🌋)ng )上(🎛)5斤。

不饿肚子不靠跑(pǎo )步(➡)(bù(〰) )，“肥仔”减重82斤成“型(xíng )男”，怎(🐕)么(🙂)做到的？

“医(yī )生，我吃的真(🌶)的不多！”“我是遗传肥胖体质(📔)，喝(hē )水都长胖！”……尤华智(👕)(zhì(🐮) )介(jiè )绍，其实通过观察，很(🥉)(hě(🔊)n )多(duō )人都在“管住嘴”上出(📼)(chū(🍮) )了(le )问题。