变形计20120517

(3)生物反馈+电刺激：(🔸)通(tōng )过(🛩)生物(wù )反馈自(zì )主收缩(🌫)(suō )盆底(💦)肌(jī )肉(🕴)训练(liàn )+电极刺(cì )激盆底(🕙)肌肉被(🍐)动收缩的双重作用以达(🙆)到加强(🦈)盆底肌肉的(de )收缩力(lì )、(❗)承托(tuō(🔍) )力。

“青春有(yǒu )好书”公益活(💔)动启动(🏍)后，训练生纷纷推荐了自己喜欢(🚘)的书籍(⛅)，也号召(zhào )更多人(rén )参与(🚦)其(qí )中(🚿)。

“不仅会(huì )影响生(shēng )活质(🦑)量，还会(🔢)导致会阴部皮疹、皮肤(🌝)感染和(📞)尿路感染。

此外，《青春(chūn )有(📒)你》与中(💤)国(guó )绿(🕝)化基(jī )金会合(hé )作的“百(👾)万森林(🛢)”计划以及与中国扶贫基(🚃)金会合(🦋)作的“百美村(cūn )宿”项(xiàng )目(🍜)也取(qǔ(🎩) )得了不(bú )俗的成(chéng )绩。

系(🎁)列公益(📲)活动持续发力 《青春有你》传递正(🎨)能量

网(🦆)友纷纷(fēn )在微博(bó )上晒(🌞)出(chū )训(🛵)练生(shēng )同款书(shū )单，或(huò(🕶) )者推荐(😐)自己喜欢的书籍，掀起读(🤓)书热潮(😵)，表示“同款书单已存(cún )，正在(zài )读(📴)”，“好久(jiǔ(👱) )没读书(shū )了，他(tā )们推荐(🕌)之后重(🕊)新读起了纸质书，就是想(👄)要和他(🌨)们一起，越努力(lì )越优秀(🥃)(xiù )”！

中(zhō(🏆)ng )度：起(qǐ )立活动(dòng )时，有(🕸)频繁尿(➖)失禁，需携带尿布；

(2)盆底肌肉训(🚁)练：主(🖤)要通过收(shōu )缩及夹(jiá )紧(🎪)肛门(mé(🔽)n )口、阴(yīn )道口与(yǔ )尿道(⏰)口(kǒu )锻(📙)炼盆底肌肉(排尿期间不(🤮)断停止(🤳)和开始排尿，控制这种活动的(de )肌(📏)肉，即括(🛋)约(yuē )肌)来帮(bāng )助更长(zhǎ(🍬)ng )时间憋(🈳)(biē )尿。

图为刘婧从校长手(🆙)中接过(🏙)聘书