病毒之末日危机

因此(🆕)(cǐ )在达标(biāo )前，更(gèng )鼓(🏵)励超重者增(💻)加日常活(huó(💨) )动，比(bǐ )如多做家务，多(🔌)走楼梯(tī )，通(🔶)过(guò )增加日常活动来(🥚)加大热(rè )量(🌥)消耗(hào )。

“医生(♈)，我吃的真的(de )不多！”“我是(🌏)遗传肥胖体(🌧)质，喝水(shuǐ )都(🕯)长胖(pàng )！”……尤华智介(👗)绍，其实通(tō(🀄)ng )过观察，很多(🕸)人都在“管住嘴(zuǐ )”上出(🔶)了问题。

他算(🎂)了(le )一笔账(zhàng )，如果你每(👛)餐多吃50 kcal，也(yě(🏐) )就是一(yī )小(📴)碗粥(zhōu )、大半个鸡蛋(😛)，一年下(xià )来(🚂)就能(néng )胖上(🤞)5斤。

吃饭狼吞虎咽(yān )或(💲)心不(bú )在焉(💹)，很容易就吃过量(liàng )了(🤝)。

资(zī )料图为(🐚)重庆高楼。

70后(⏮)的(de )王先生(shēng )，身高178厘米(🏣)，体重148斤，关键(🗂)是(shì )体脂比(📔)(bǐ )率仅17.6%。

他介绍，最高检(😫)(jiǎn )去年成(ché(🚐)ng )立了专门开展未成年人(rén )检察工(🥕)(gōng )作的第九(🦖)检察厅。

不饿(è )肚子不(🌺)(bú )靠跑步，“肥(😤)仔”减重82斤成(🎗)“型男”，怎么做到的？

尤(✴)华智(zhì )主任(🎳)说(shuō )，体重管(💱)理门诊收治了(le )不少像(🌞)(xiàng )王先生这(🍄)样的超重人士(shì )，大部(🌑)(bù )分体重在(🎉)250斤以上。