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研究显示，动(dòng )物食品(👿)，以(💺)及脂肪(fáng )含量高的食品当(📽)中(🌎)(zhōng )，都往往含有相(xiàng )当(dāng )高(🦆)水(🧔)平的糖化蛋(dàn )白，特别是那些(📍)炭(🥌)(tàn )烤、烧烤、炖烧(shāo )、油(🏎)炸(♐)、干煸等烹(pēng )调方法，所产(📄)生(👞)的(de )糖化蛋白就比较(jiào )多(duō )。

如(🍂)果吃过这些(xiē )消炎药，大家应(🏕)该(👆)(gāi )都有注意到过，这(zhè )些药(🔫)物(🥖)的说明书(shū )上从来没有写着(⏲)不(bú )能跟鸡蛋一起吃。

其实这(🚪)种(🎺)说法完(wán )全是危言耸听。

而(😌)(é(🌓)r )且，说鸡蛋蛋白质(zhì )多影响(🧓)药(🕖)物吸收(shōu )，那怎么不说不能(né(💍)ng )吃(🐮)肉呢？肉类的蛋(dàn )白质比(🤬)鸡(📽)蛋还多(duō )呢(ne )！

但是，昨天我(wǒ(🍰) )妈(😉)突然跟我说，听(tīng )人说吃鸡蛋(👮)要(🍣)当(dāng )心(xīn )，吃完后可千万(wà(🚾)n )不(🏤)要喝茶或者喝豆(dòu )浆，因为(📔)会(🗺)导致(zhì )结(jié )石，还损失营养(yǎ(👐)ng )。

而且，鸡蛋的营(yíng )养价值高，含(🧙)有(✋)优(yōu )质的蛋白质、维(wéi )生(🕴)素(⛷)和部分矿物质(zhì )，关键还非(🍙)常(🖥)实惠(huì )。