黎明前暗战

本来并不(🤡)(bú )饿，但(📟)为了(le )解压而选择大(dà(🤺) )吃。

请广大游客提高警(〰)惕(tì )，在(🐁)潜水、游(yóu )泳时谨防(👸)被(bèi )水(🔷)母蛰咬。

在(zài )此提醒广(📡)大(dà )游客，乘船出(chū )海(🥚)前查询(📝)天气(qì )预报，切勿(wù )在(🎆)恶劣天(🚃)气乘(chéng )船出海，乘(chéng )船(📡)时务必(💤)穿好(hǎo )救生衣。

这期间(🏷)可以经常(cháng )站起来为(⭕)大家(jiā(😼) )添茶、盛饭(fàn )，这样可(🏬)以分(fè(🧥)n )散注意力，也可以加快(😆)产(chǎn )生(🐫)饱腹感。

文(wén )/图 羊城晚(💇)报(bào )记者 陈辉 通讯(xù(🏇)n )员 张秋(👈)霞

因此在达标前，更鼓(🏼)励超重(🍥)者(zhě )增加日常活(huó )动(🔖)，比如多做(zuò )家务，多走楼梯，通(🕑)过增(zēng )加日常活动来(🕺)(lái )加大(🛌)热量消(xiāo )耗。

这期间可(🕯)(kě )以经(🧥)常站起(qǐ )来为大家添(🌋)茶(chá )、盛饭，这样(yàng )可(🐓)以分散(🕹)注(zhù )意力，也可以(yǐ )加(🕕)快产生(🔎)饱(bǎo )腹感。

在此提(tí )醒(👧)广大游(🎴)客，乘船出海前(qián )查询(❌)天气预报(bào )，切勿在恶(👕)(è )劣天(🏛)气乘船出(chū )海，乘船时(🐸)务必穿(🔯)好救生(shēng )衣。