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●“外卖党”怎(zě(🕍)n )么办？对于经常吃外(wài )卖(⛴)的人，尽量不要(🛴)点(diǎn )鱼(yú )香(🚦)茄子、回锅肉(📍)这类(lèi )特别(🍞)下饭的菜，可以(🙋)(yǐ )点广式做法(⏸)的菜，如炒(chǎ(🍑)o )、焖，拒绝煎炸(🤘)做法(fǎ )。

他算(🕔)了一笔账，如(rú(🔅) )果(guǒ )你每餐多吃50 kcal，也就是(shì(🥈) )一小碗粥、大(🌄)半个鸡(jī )蛋(👄)(dàn )，一年下来就(🎻)能胖上(shàng )5斤。

二、注意“杀手(🤥)(shǒu )水(shuǐ )母”。

如果(💊)连续两年(niá(🚯)n )筛查结果都是(👿)阴性的(de )话(huà )，可以间隔5年后(🗿)再做(zuò )筛查，不(✝)必年年体检(⏲)(jiǎn )都(dōu )查。

记者(💲)了解到，“六博(🤞)”是春秋战国十(🔴)(shí )分(fèn )流行的(🚷)一种棋类游(💪)戏(xì )，是象棋、(🈯)国际象棋(qí(📲) )等兵种棋盘类(🍯)游戏的(de )鼻(bí )祖。

改革后的个(🚗)税收(shōu )入4个月(🗃)同比减少14.2%，说(🥚)(shuō )明(míng )这次改(🚇)革减税力度大(dà )。

这期间可(🎀)以经常站(zhàn )起(🈁)(qǐ )来为大家(💧)添茶、盛饭(fà(🍝)n )，这样可以分散注意(yì )力(lì(👡) )，也可以加快产(🔃)生饱(bǎo )腹感(🎸)。