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　　在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生？(👡)宋曙霞(🥉)认为(🧐)，在(🍦)饮食(🧘)上可多(🏫)吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(🍒)疏肝(🍯)柔(🆒)(róu )肝(🐈)(gā(🏵)n )。另外(😨)，俗(sú )语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(📚)、蒜(suà(🔹)n )苗(miá(🎒)o )、(♍)豆苗(🚦)、(🧡)莴苣(🚔)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。

　　因(yīn )此，他建议，在提振(🌌)旅游消(🤢)费市(🌭)场(❗)上，旅(🏞)游行业(🕝)应从丰(fēng )富(fù )游客旅游深(shēn )度(dù )体验上下功夫。如策划设计各种新游玩设(🌴)施、(🎲)新(😵)游玩(⭕)(wá(🔋)n )线(xià(🤒)n )路(lù )，形成形(xíng )态(tài )丰(fēng )富的旅游内容供给，增加游客的停留时间，为其带来(👱)(lái )更(gè(🥗)ng )多样(🚱)化(❤)的游(🍊)(yó(⛳)u )玩(wá(🏿)n )感(gǎn )受，促进“二次消费”；积极研发更符合当下年轻人(rén )需(xū )求的个性化(huà(🏔) )、定制(🍄)化(🔣)旅(🎂)游(😊)服务(👝)模式等(🏾)，逐渐占据更大的市场。(完)　　中(zhōng )新网4月4日电(diàn )(中(zhōng )新财经 葛成)清明临近(✖)，虽然(🎍)今(🐤)年的(💝)假(💑)期只(🎼)有一天，但(dàn )不(bú )少(shǎo )人仍盼望(wàng )着(zhe )一(yī )场“说走就走的旅行”。近期，国内游客(🥧)的春游(🐍)热度(💣)(dù(Ⓜ) )持(chí(😦) )续(😨)走高(😭)。平(píng )台(tái )数(shù )据显示，随着清明及五一假期的临近，游客的预订提(tí )前(qián )量(🕘)相较于(🔙)过(😒)(guò(🛀) )去(💟)(qù )三(🌍)年大幅(🤝)提升，长线游需求持续回温，短途游同样火爆(bào )，近郊乡村民(mín )宿(xiǔ )预订紧俏(🐩)。

　　(💐)如(📸)今，出(🏦)境(🌖)旅游(🔱)人数不断攀升，人们(men )在(zài )不(bú )少国家和(hé )地(dì )区(qū )的人均消费额并不低于(🔻)甚至高(🔏)于国(☕)内(🍧)。而能(🧢)够吸引(🛢)他(tā )们(men )买单的，除(chú )了(le )独(dú )具特色的各国风情，也包含了全过程消费体验的(🚨)提升(shē(🏟)ng )。

　　(🌛)海(📘)军军(🎁)(jun1 )医(yī )大(🍂)学第二附属医院(上海长征医院)胸外科专家唐华告诉记(jì )者(zhě )，一个月前(qiá(🍁)n )，82岁的(🙌)周(😸)奶奶(📉)因(🈹)患新(🕴)冠肺炎去医院就诊，经CT检查发现胸腔(qiāng )有(yǒu )一直径约(yuē )6.2厘(lí )米(mǐ )的肿瘤。胸(👐)腺瘤起(🚼)病隐(🐳)匿(🐣)，当肿(🦍)瘤体积(🚦)较小时，患者(zhě )无(wú )明显症状；随(suí )着(zhe )肿瘤增大，胸腺肿瘤经常压迫心脏，产(⛹)生胸闷(📩)、憋(🌮)气(🖱)(qì )等(🏟)(děng )症状(🛥)。唐华(huá )介(jiè )绍，目前，手术切除是胸腺瘤的最佳治疗方法。

　　中(zhōng )国(guó )驻南(💳)非使(👬)馆(🌬)(guǎn )发(🙉)(fā(🥎) )言人(♊)表示，一直以来，南非以其奇特的自然景观和丰富(fù )的(de )动植物资(zī )源(yuán )受(shò(🛋)u )到中国(🥪)游客(🚎)青(🖖)睐，南(🔕)非各界(🌌)也热烈欢迎中国游客到访(fǎng )。相信在双方(fāng )共(gòng )同(tóng )努力下，中南旅游合作(🛩)将会实(🕝)现更(🕳)大(🛅)发展(🌴)，充满韧(⚓)性(xìng )和(hé )潜力的中国(guó )经(jīng )济和中国旅游业必将为包括南非在内的世界(🎴)各国(🖼)带(💗)来新(🥧)(xī(🦅)n )的(de )发(😎)展机遇和(hé )重(chóng )大利好。（经济日报）　　本报记者 史志鹏

　　在这个(gè(📙) )时(shí )节(➡)该如(🚳)何(🕑)(hé )调(🦂)(diào )理(lǐ(😤) )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香(xiā(💄)ng )菜(cài )、(😃)葱、(🚻)蒜(🔙)(suàn )、(🚅)荠菜、(🌥)香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个季节可(🎈)吃鲜(👉)绿(😟)的嫩(🔁)芽(🌯)，比如(🥛)豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(🙈)上炎。

　(🎀)　伴(💌)(bà(🚃)n )随(suí(🚟) )着奔放(🕺)的祖(zǔ )鲁(lǔ )舞蹈和悦动的鼓点，13名中国游客笑容满面地出现在国(guó )际(jì )到(🎧)达口，开(🍞)(kāi )启(🏾)(qǐ(🎳) )为(wé(🕶)i )期8天的旅途。南非舞者的热情似乎也感染了中国游客(kè )，他们自发地(dì )加(jiā )入舞者(🥣)的行(👁)列(🎶)，两万(🤭)里(🌋)长途(♒)飞行的倦怠仿佛一下就消失(shī )了(le )。