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而(ér )且，我(😮)们平时喝茶(chá )、(🏣)泡茶用的茶叶都(😕)(dōu )特别少，一杯茶(👱)也(yě )就用(📯)几克茶叶而已(yǐ(😿) )，其中的鞣酸更少(📀)(shǎo )，并不用担心。

未(🔼)(wèi )来一周，南方地(🚚)区(qū )多降水。

而且(🎏)，我(wǒ )们还会吃其(😁)他食物(wù )，比如各(🎲)种肉类，喝茶对贫(💴)血影响不(bú )大，多(🥜)吃红色的肉(ròu )和(💱)内脏(zāng )等含铁高(✈)的(de )食物，就可以补(🥌)铁(tiě )。

但也(yě )有这(😪)样的情况，文(wén )件(🕉)出台后，问题虽(suī(🔻) )然经过处理但反(🅱)而(ér )变得越来越(🍚)多，最(zuì )后(😳)要依靠(🏋)出台相关(🏧)(guān )法律来解决”。

可(🚳)(kě )以看出，相比牛(🕚)肉(ròu )、猪肉等动(🍂)物性食(shí )品，鸡蛋(🗳)与红糖中(zhōng )产生(🥐)的这点糖化蛋(dà(👺)n )白并不多，真没有(🎄)(yǒu )必要太担心。

果(🌘)真(zhēn )如文章(zhāng )中(🛠)所说的那(nà )样吗(🎹)？今天咱们就(jiù(🍈) )认真聊(liáo )聊，吃完(🖤)鸡(jī )蛋到底(dǐ )能(🎄)不能做这五件事(🐣)(shì )儿。

没有你想象(🅾)得(dé )那么大损失(💮)

再说鸡(jī(🎏) )蛋黏性(📕)蛋白。

说法(🚷)(fǎ )称，茶叶中含有(🐗)大(dà )量鞣酸，而鞣(💙)酸与(yǔ )蛋白质合(🏨)成具有收(shōu )敛性(👻)的鞣酸蛋白质(zhì(🚷) )，导致肠道蠕动减(🙌)(jiǎn )慢，延长了粪便(🍘)在(zài )肠道内滞留(💜)的时间(jiān )，造成便(🌺)秘，甚至(zhì )结石，还(🏷)会影响铁(tiě )的吸(🙄)收(shōu )，导致贫血(xuè(⏫) )。

再说(shuō )鸡蛋黏性(🐃)蛋(dàn )白。