画壁 电影

但(🦉)是，昨天我妈突(㊗)然跟我说，听人(👬)说吃鸡蛋要当(♓)心，吃完后可千(⭐)万不要喝茶或(🌍)者喝豆浆，因(yīn )为(wéi )会(huì )导(dǎo )致(🎨)(zhì )结(jié )石(shí )，还(🧐)损失营养。

可以(🌅)看出，相比牛肉(🍟)、猪肉等动物(🙆)性食品，鸡蛋与(💋)(yǔ(🍎) )红糖中产生的这点糖化蛋白(🤵)并不多，真没有(🅿)必要太担心。

而(🥪)(ér )且(qiě )，我(wǒ )们(😍)(men )还(hái )会(huì )吃(chī(🔠) )其(qí )他食物，比如(🧝)各种肉类，喝茶(🚃)对贫血影响不(🎥)大，多吃红色的(🦗)肉和内脏等含(👎)铁高的食物，就(🥢)可以补铁。

只要(🌓)充分加热煮熟，豆(dòu )浆(jiāng )和(hé )鸡(🛶)(jī )蛋(dàn )还(hái )是(📛)(shì )可(kě )以成为(🧚)好搭档的，大家(🛤)可以放心吃，不(😇)必担心降低营养(✉)价值。

数(shù )据显(🤽)示，水煮荷包蛋(🍕)后是90kU/100g，黄油炒蛋(🧥)后升高到337kU/100g，比我(🦊)们平时(shí )吃(chī(🎺) )的(de )牛(niú )肉(ròu )都(🔻)(dōu )要(yào )少(shǎo )很(hě(🙆)n )多。

茶叶蛋表示(❄)很无语！

说法称(🐨)，豆浆中有胰蛋(🍟)白酶抑制物，能(🚲)够抑制蛋白质(🛁)的消化，而且鸡(💑)蛋中的黏性蛋白与豆浆中的胰(🔨)(yí )蛋(dàn )白(bái )酶(🛰)(méi )结(jié )合(hé )，形(💻)(xíng )成(chéng )不被消(💑)化的物质，大大(🐥)降低营养价值。

其(👯)实，这两者同吃(🕥)，对(duì )健康并没(🍘)有很大影响，最(🍋)多会使蛋白质(🏙)的吸收相对减(📆)少一点(diǎn )而(é(🔮)r )已(yǐ )，但(dàn )也(yě )微(wēi )乎(hū )其(qí )微(🍯)。

这个说法称，糖(🧜)与鸡蛋的结合(👤)会使鸡蛋蛋白(🚚)质中的氨基酸(🤩)形成果糖基赖(🐀)氨酸的结合物，而这种物质不易(🥨)被人体吸收，所(📮)(suǒ )以(yǐ )会(huì )对(📋)(duì )健(jiàn )康(kāng )产(💴)(chǎn )生(shēng )不(bú )良(🦑)作用。

你怎么不说(🆔)不能吃肉？