一诺倾情2

中国侨网3月(📼)12日电(diàn ) 据(🧤)(jù )领事直通车(🏮)微信公众(zhòng )号(hà(⏪)o )消息，针对(🍒)近期沙巴(bā )地(🏀)(dì )区出现的一些安全隐患(😏)(huàn )，驻哥(gē )打基(🕌)纳巴卢总领馆在此(cǐ )提醒(🐆)广大中国游客(🔳)：

我(wǒ )的体重我做主：

他(📪)们喜(xǐ )欢(🏙)把饮(🍮)料当水，一瓶500毫(háo )升的可乐(🕠)热量有250kcal，相(🌄)当(dā(🈷)ng )于吃了4个煮鸡蛋的热(rè )量(🚘)(liàng )。

超重者(📼)对自己的体(tǐ(🔮) )重(chóng )进行自主管(🚱)理，这期(qī(🐞) )间(jiān )他们可以(🚞)把每天的食(shí )物(🏷)(wù )拍照后(⛓)传到网上、晒(🈲)(shài )到(dào )群里，由医生或体重(😈)(chóng )管(guǎn )理师进(⛑)行指导。

在此提(tí )醒广大(dà(🤣) )游客，根据当地(🐼)法律，如行人闯红灯或在无(🎳)人(rén )行道(🐢)之处(🦑)横穿马路，机(jī )动车驾驶者(🔵)无需礼让(😃)行(há(🛋)ng )人；如行人因此被撞伤(shā(🌾)ng )(亡)，机动车(📙)驾驶者无(wú )需(xū )承担责任。

●有(🧞)的人(rén )是(👣)(shì )为了怕浪费(🏜)而吃。

Tips 控(kòng )制(zhì )饮(🚭)食小技巧(😳)

版权联系(xì )电(🏯)(diàn )话：020-87133589，87133588)

尤华智介绍，在(zài )超(🤲)重者体重没有(🖌)达标前(qián )，医生并不主张他(🌸)们进(jìn )行剧烈(🎍)(liè )运动来增加热量消耗，因(🖖)为这时进(🍩)行大(🔔)量的运(yùn )动会导致膝盖受(🚳)伤，加(jiā )重(🌞)心肺(💄)负担，甚至会发(fā )生生命危(💐)险。

“学校减(🔻)(jiǎn )负社会增负、老师减(jiǎn )负(fù(🙃) )家长增负(🛃)”问题怎么(me )解(jiě(🎑) )决？