健全机斗士

70后的王先生，身(shē(🚚)n )高(🔺)178厘(🏄)(lí(🔵) )米(✋)，体(⚽)重(🧗)148斤，关键是体脂比率(lǜ )仅17.6%。

谁能想到就在两年前，王先生(shēng )还是(shì )体重230斤的大胖子。

文/羊城晚报记者(zhě ) 张(zhāng )华 通讯员 周密 李雯

王先生以前因(yīn )为(🎤)(wé(🔨)i )胖(🌊)不(🐽)(bú(📜) )愿(👜)意(📢)动(🙊)，现(🦊)在(📍)体(😁)重(🆗)减轻了，动(dòng )起来(lái )更轻松，而且观念转变了，不(bú )再认(rèn )为活动是负担，而是消耗热(rè )量(liàng )的机(jī )会，因此会抓住(👉)一(📥)切(🔤)机(🐕)会(🍰)多(❗)活(🏋)(huó )动，比如说上下楼是乘电梯，现在(zài )走楼(lóu )梯；以前开车，现在改骑自行车；以前躲着家务，现在抢着做家务。

3月(yuè )1日，一艘由菲律宾驶往沙巴的船(🚩)(chuá(🚺)n )只(😨)(zhī(☝) )在(🥕)山(🔔)(shā(🎳)n )打(📒)根(👶)海(🦗)域(🈹)被(🏧)海浪打翻沉没，导(dǎo )致多(duō )人遇难。

尤华智介绍，在超(chāo )重(chóng )者体(tǐ )重没有达标前，医生并不主张(zhāng )他们(men )进行剧烈(⏩)运(🔫)动(😷)来(💯)增(🔌)加(🕦)热(👃)量消耗(hào )，因(yīn )为这时进行大量的运动会导致(zhì )膝盖(gài )受伤，加重心肺负担，甚至会发生(shēng )生命危险。

他介绍，最高检去年成(chéng )立(lì )了专门开展未成(🕳)年(📮)人(➖)检(📉)察(🍾)工(🎃)作(👒)的(🏜)(de )第(🛶)(dì(😨) )九(🔍)检(jiǎn )察厅。

为确保人身安全，请(qǐng )游(yóu )客严(yán )格遵守交通规则，切勿闯红(hóng )灯(dēng )或违(wéi )规横穿马路。