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尤华智主(🔩)任说(shuō ),体(tǐ )重(chóng )管理门诊(🚹)收治了不少像王先(xiān )生这(🏳)样(yàng )的超重人士,大部分体(🚣)重在(zài )250斤以(😱)上(shàng )。
超重者对(⏰)自己的体重(🕴)进行(háng )自主管(🎖)(guǎn )理,这期间(🌥)他们可以把每(🥔)天的食物(wù(📰) )拍照后(hòu )传到(🐾)网上(🏀)、晒到(🕜)群里,由医(yī )生(😽)或(huò(💺) )体(tǐ )重管理师进行指(🧛)导。
碳(🙉)酸饮(yǐn )料的(de )热(rè )量非(🗝)常高(🖖)
尤华智介绍,在超(chāo )重者(zhě(🔹) )体(tǐ )重没有达标前,医生并(🚕)不主(zhǔ )张他(tā )们(men )进行剧烈(🍯)运动来增加热量消(xiāo )耗,因(➿)(yīn )为这时进行大量的运动(🤮)会导(dǎo )致膝(⌛)盖(gài )受伤,加重(🥤)心肺负担,甚(💒)至会发生(shēng )生(🌎)命危险。
●有(💣)的人是为了怕(🤽)浪费(fèi )而吃(⛷)。
尤华智介绍,肌(🎄)肉量(⛪)增加除(chú )了可(kě )以(yǐ(🌃) )让体(🙉)型更紧致、俊美外,也(✔)(yě )有(🕌)助(zhù )于(yú )基础代谢率的提(😝)高(同样重量(liàng )的肌(jī )肉(rò(💨)u )单位时间消耗的热量要高(🏄)于(yú )脂肪),体重更不容易反(🥟)弹。
虽然一(yī )直因为(wéi )肥胖(🙁)而打呼噜严(🔻)重、走路喘(chuǎ(🌩)n )、活动(dòng )累(📲),还有高血压、(🥗)高血脂等问(🤨)题,但一直无法(🛎)下决心减肥(🧝)。
近日,记(jì )者在(😁)广(guǎ(🔋)ng )州中医药大学第一附(📫)属医(⛏)院(yuàn )体重(chóng )管(guǎn )理门(🗜)诊采(🏊)访时,偶遇到医院(yuàn )监测(cè(🔻) )体(tǐ )脂的王先生。
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