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而且，我(📰)们还(hái )会吃其他食(🍙)物(📿)(wù )，比如各种肉(🦇)类，喝(hē )茶对贫血影响(🕦)(xiǎng )不大，多吃红(hóng )色的(🌪)肉和内脏(zāng )等含铁高(🐒)的食物，就(jiù )可(🏗)以补铁。

正(zhèng )常饮食，根(🏎)本(běn )不会导致形成(❄)结(🦎)石(shí )，完全可以(😄)放心(xī(🐁)n )地吃。

“所以(yǐ )，要(🌽)从制度设(shè )计的层面(🦈)来保障党政(zhèng )同责(🤸)、(🐴)齐抓共(gòng )管，以(🤢)期能够(gòu )切实落实。

这(🐲)个说(shuō )法称，糖与鸡蛋(🎅)(dàn )的结合会使鸡(jī )蛋(㊗)蛋白质中的(de )氨(📈)基酸形成果糖基赖(là(🗡)i )氨酸的结合物(wù )，而这(🍆)种物质(zhì )不易(🗒)被人体(💟)吸(xī )收，所以会(📰)对健康产(chǎn )生不良作(💚)用。

再说鸡蛋黏性(xì(🎙)ng )蛋(🐿)白。

我赶紧找到(🚂)(dào )这(zhè(🐙) )篇文章，仔细(xì(🌽) )阅读了一下，发现文章(🐥)中声(shēng )称吃完鸡蛋(🐟)后(🏡)千万不(bú )能做(🎳)五件事，包括不能吃糖(👡)(táng )、不能吃柿子、不(🎒)能喝豆浆、不能(néng )喝(🐈)茶，还不能(néng )吃(🧖)消炎药。

几(jǐ )年后，有些(🆎)文件中反(fǎn )映出来的(🚄)问题(tí )解决了(🚽)，就不(bú(🎐) )要文件了。

其(qí(⛴) )实这种说法完全是危(❌)(wēi )言耸听。

难怪(guài )我(🍸)们(🔆)国家的膳(shàn )食(🔱)指南建议我们每(měi )天(📦)(tiān )吃一个鸡蛋。