宝贝当家

他算了(🕵)一笔账，如(📍)(rú )果你每餐多吃50 kcal，也就(⏳)是一小碗(🕜)粥(zhō(😻)u )、大半个鸡蛋，一(⏱)年下来就能胖(🚾)上(shàng )5斤。

国家税务(🥉)总局政策法规(🚢)司有关(guān )负责人(💀)(rén )介绍说，确保(📭)减税降费政策(cè )措施落(luò )地(dì(📂) )生根是2019年税收工作的主题(tí )，再(😤)取(qǔ )消(xiā(🎅)o )一批税务证明事项是(👝)推进(jìn )减(👀)税降(jiàng )费(fèi )简明易行(😾)好操作的(🙀)重要措(cuò )施。

资(zī )料(lià(⌚)o )图为重庆(🍘)高楼。

近日，记者在广(guǎ(❣)ng )州(zhōu )中医(⬇)药大(🥜)学第一附属医院(🎊)体重管(guǎ(🧜)n )理(lǐ(😧) )门诊采访时，偶遇(🎞)到医院监测体(🔫)(tǐ )脂的王先生。

●(🦀)有的人正餐吃(⬛)得很(hěn )少，甚(shèn )至不吃，但是家里(💋)、办公室(shì )里到处(chù )是(shì )零食(🕝)，一天下来(✨)其实没少(shǎo )吃。

虽(suī )然(🎏)(rán )一直因(💂)为肥胖而打呼噜严(yá(🛠)n )重、走(zǒ(😈)u )路(lù )喘、活动累，还有(🎼)高血压(yā(🍇) )、高血(xuè )脂(zhī )等问题(👐)，但一直无(🛹)法下(🕎)决心减肥(féi )。

据当(🚎)地媒体报(📨)道，目(⛸)前沙巴海域(yù )发(🥢)(fā )现被称为“杀(🐗)手水母”的箱水母(💆)(mǔ )，呈透明状，很(🍼)难被人发觉，一旦(dàn )被蛰咬(yǎo )，能(🕸)让人在几分钟内致命。

文/图 羊(yá(🛬)ng )城(chéng )晚报(🥙)记者 陈辉 通讯员 张秋(🏅)(qiū )霞

王先(🐚)(xiān )生(shēng )以前因为胖不(🥥)愿意动，现(🐛)(xiàn )在体重(chóng )减(jiǎn )轻了(💡)，动起来更(💉)轻松，而且观念(niàn )转(zhuǎ(📉)n )变了，不再(🍵)认为(🍈)活动是负担，而(é(😝)r )是(shì )消耗(🐲)热量(📝)的机会，因此会抓(🔯)住一(yī )切(qiē )机(⚫)会多活动，比如说(🌶)上下楼是乘(ché(💆)ng )电梯，现在走楼梯；以前开车，现(💞)(xiàn )在改骑(qí )自行车；以前躲着(😥)家务，现(xiàn )在抢着(zhe )做(zuò )家务。

超重(👼)者还被要(🦒)求每(měi )餐吃饭(fàn )时(shí(🚽) )尽量要慢(🥝)，大脑接受饱腹(fù )感信(🚩)号(hào )大(dà(🦏) )约需要15到20分钟。