吉哲明步

他算了一(👷)(yī(🈯) )笔账，如果你每餐多(duō )吃(💘)50 kcal，也(🦎)就是一(yī )小碗粥、大半个(⭐)鸡蛋(dàn )，一年下来就(jiù )能胖(🏹)上5斤。

是吃多了(le )还是吃错了(😻)？(❇)

●经常(cháng )在外应酬的人(🔨)(ré(⏺)n )如何管住嘴？尤华智(zhì(🐂) )主(🆎)任分享一个(gè )小技巧，就(🐗)是(🍄)桌子上(shàng )的菜按顺序每(mě(✊)i )样夹一筷子，不再回(huí )筷。

有(🤪)的(👟)人不(bú )吃早餐(cān )，甚至中(🌫)餐(🧒)也(yě )不吃或吃得很少，但(☔)(dà(💀)n )到了晚上会“报复性”地吃(📚)很(💵)多。

本来并不饿，但为了解压(⏺)而选择大(dà )吃。

如取消办(bà(👇)n )理房产(chǎn )继承免征个人(ré(🍩)n )所(😔)得税相关公(gōng )证证明(mí(🦈)ng )，取(🍯)消残疾人(rén )、新能源车(😊)辆(🙎)购置人(rén )办理有关税收(💐)(shō(🥉)u )减免时需提供的身份(fèn )证(🛍)明等。

家长(zhǎng )要有科学的教(👁)育理念(niàn )，对孩子要有(yǒu )合(😅)理(🧘)的(de )预期。

为确保(bǎo )人身安(🏐)全(🤐)，请游客严(yán )格遵守交通(🅿)规(🌖)(guī )则，切勿闯红灯或违(wéi )规(🎡)横穿马路。

就减轻学生过重(🌦)课业(yè )负担，国务院(yuàn )办公(🎷)厅(🥎)(tīng )近期发布了号(hào )称史(🛴)上(🈯)最严“减负令(lìng )”。