交换空间

如果你实在(🖕)控制不(bú )了速度(🗾)(dù(🔬) )，可以尝试用左手(📟)夹菜。

王(wáng )先生以(🔇)(yǐ )前因为胖不愿(✔)意动，现在体(tǐ )重(🆖)减(🔲)轻了，动起来更轻(🔪)松，而且观(guān )念转(💟)变了，不再认为(wé(🌰)i )活动是(shì )负担，而(🌎)是消耗热量的机会(🚍)(huì )，因此(cǐ )会抓住(🤚)一切机会多活动(🎮)，比(bǐ )如说上(shàng )下(🧜)楼是乘电梯，现在(zà(👅)i )走楼梯(tī )；以前(🗼)开车，现在改骑自(🤰)行(háng )车；以(yǐ )前(🏂)躲着家务，现在抢(qiǎ(😗)ng )着做家(jiā )务。

把日(🐛)常活动变运动

尤(👚)华(huá )智说，别小瞧(🐝)这几口，日积(jī )月(⌛)累(🌇)一(yī )年下来就多(🧝)吃了不少。

日前(qiá(🧕)n )，又有(yǒu )一名中国(✈)游客在亚庇(bì )市(😏)区(💣)横(héng )穿马路时被(🏚)撞成重伤，迄未(wè(⛅)i )脱离生(shēng )命危险(💃)。

我的体重我(wǒ )做(📘)主：

妻子评(píng )价他(🏮)，不仅外形变了(le )，整(🎱)个(gè )人都变了，“有(🎭)二婚的感觉(jiào )”。

妻(😱)(qī )子评价他，不仅外(🔊)形(xíng )变了，整个人(🏴)都变了，“有二婚的(😓)(de )感觉”。