胡桃夹子与四个王国

王(wá(🆎)ng )先生以前因为(🐅)胖不愿(🔁)意动，现在体重(🐣)减轻了(👨)(le )，动(dòng )起来(lái )更(🥤)轻(qīng )松(😐)，而且观念转变(🏌)了，不再认为活动是负(💥)担(dān )，而(ér )是消(xiāo )耗热(🚒)(rè )量的机会，因此会抓(🏰)住一切机会多活动，比(👉)(bǐ )如说(shuō )上下(xià )楼是(🤙)(shì )乘电梯，现在走楼梯(📵)；以前开车，现在改骑(🐄)(qí )自行(háng )车；以前躲(🍣)着家务，现在抢(🧘)着做家(🌄)务。

他们喜欢把(🥟)饮(yǐn )料(🥝)当(dāng )水，一瓶500毫(🍘)升的可(💛)乐热量有250kcal，相当(🔱)于吃了(💲)4个煮鸡(jī )蛋的(🚒)(de )热量(lià(🥧)ng )。

为(wéi )关爱女性(🍮)健康，有些单位体检，每(🤚)年都查TCT+HPV。

尤华(huá )智介(jiè(🙍) )绍，在超重者体重没有(🍡)达标前，医生并不主张(🧡)他(tā )们进(jìn )行剧(jù )烈(💚)运(yùn )动来增加热量消(💣)耗，因为这时进行大量(📋)的运(yùn )动会(huì )导致(zhì(➿) )膝盖受伤，加重(💁)心肺负(📗)担，甚至会发生(😱)生命(mì(⛺)ng )危险(xiǎn )。

文(wén )/图(💼) 羊(yáng )城(Ⓜ)晚报记者 陈辉(🌳) 通讯员(🚋) 张秋霞

我的体(🉑)重我做(zuò )主：

尤华(huá(🙀) )智介(jiè )绍，在超重者体(⏭)重没有达标前，医生并(🔱)不主(zhǔ )张他(tā )们进(jì(🛺)n )行剧(jù )烈运动来增加(🔖)热量消耗，因为这时进(🕋)行大量(liàng )的运(yùn )动会(🐈)(huì )导致(zhì )膝盖受伤，加(✏)重心肺负担，甚至会发(✔)生生命(mìng )危险(🌿)(xiǎn )。