志明与春娇1粤语

一(yī )、注意交通安全。

谁能想到(🎓)就(jiù )在两年前，王(🔚)(wáng )先(🙌)生(shēng )还是体(👴)重230斤(🏼)的(de )大胖子。

王(🍧)先生(🎫)(shēng )以前因为(🎋)胖不(bú )愿意动，现(🚷)在(zài )体重(chóng )减轻了，动起来更轻松，而且(qiě )观念转变了，不(🤱)再认为活动(dòng )是(😬)负(fù )担，而是消耗(🌑)热量(🏓)的机会，因(yī(🤘)n )此会(🎭)抓住一切(qiē(🍜) )机会(✒)(huì )多活动，比(🎚)如说上下楼是乘电(diàn )梯，现在走楼(lóu )梯；以前开车(chē )，现(📦)(xiàn )在改骑自行车(💟)；以前躲着家务(🌡)(wù )，现(🥡)在抢着做(zuò(🕗) )家务(🆑)(wù )。

有的人不(🎪)吃(chī(✋) )早餐，甚至中(🈚)餐(cān )也不吃或吃(✝)得(dé )很少，但到了(le )晚上(shàng )会“报复性”地吃很多。

宫颈(jǐng )癌筛(🔮)查， 连续(xù )两年阴(🎬)性可保(bǎo )5年无(wú(🙋) )虞

三(🥒)、注意海上(🔞)安全(🙍)。

因此在(zài )达(🎹)标前(⚫)，更鼓(gǔ )励超(💷)(chāo )重者增加日常活动，比如多做(zuò )家务，多走楼(lóu )梯，通过(🌋)增加(jiā )日常(cháng )活(🐟)动来加大热量消(❣)耗。

有(🥜)的人(rén )不吃(🕟)早餐(😾)，甚(shèn )至中(zhō(🌄)ng )餐也(📮)不吃或吃得(📚)很少，但到了(le )晚上会“报复(fù )性”地吃很多(duō )。