暗色天堂

红糖鸡蛋(♉)表示不(🤭)服！

首先说豆浆中的胰蛋(⛩)白酶抑制物。

在人体内，“糖(⛽)(táng )化(huà )蛋(dàn )白(bái )”是(shì )个(🚋)(gè )坏(huài )东(dōng )西(xī )，它(tā )与(🆕)(yǔ )糖(táng )尿(niào )病(bìng )和(hé )多(📕)(duō )种(zhǒng )慢性病都有关联(🌌)，特别是(💮)晚期糖基化终产(⏭)物(AGEs)更糟(💎)糕。

原因是鸡蛋中(🍁)的蛋白(⚓)质会跟柿子中的(🔠)鞣酸结(🔅)合形成结石。

再说(🌨)鸡蛋黏(😂)性蛋白。

数据显示(💛)，水煮荷(🆗)包蛋后是90kU/100g，黄油炒(🌯)蛋后升(🛌)高到337kU/100g，比我们平时吃的牛(🛬)肉都要少很多。

而且，说鸡(⛹)蛋蛋白质多影(yǐng )响(xiǎng )药(🏅)(yào )物(wù )吸(xī )收(shōu )，那(nà )怎(🔫)(zěn )么(me )不(bú )说(shuō )不(bú )能(né(😙)ng )吃(chī )肉(ròu )呢(ne )？肉(ròu )类的(🥋)蛋白质比鸡蛋还多呢！

茶(🦕)叶蛋表(💯)示很无语！

喝熟豆(🧕)浆时，这(🍃)种物质对大豆或(🔩)鸡蛋蛋(🤚)白质的消化吸收(🛐)影响很(🔓)小。

正常饮食，根本(⏪)不会导(🦎)致形成结石，完全(🚳)可以放(🌵)心地吃。