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难怪我们国家的膳(🥪)(shàn )食(🆎)指南建(jiàn )议我们(men )每天吃(chī(🏜) )一个鸡(jī )蛋。

说(shuō )法称(🆙)，茶叶(🖐)中含(😷)有大量鞣酸，而鞣酸与(🆎)蛋白质合成具有收敛(👙)(liǎn )性(xìng )的(🤷)鞣酸(suān )蛋白质(zhì )，导致(🆒)(zhì )肠道蠕(rú )动减慢(mà(🕣)n )，延长了粪(🏧)便在肠道内滞留的时(🕢)间，造(🚩)成便秘，甚至(zhì )结(🎽)石，还(hái )会(🥊)影响(xiǎng )铁的吸(xī )收，导(🦈)(dǎo )致(👵)贫血(xuè )。

可以看出，相比牛肉(🌃)、猪肉等动物性食品(🛍)，鸡蛋(🏧)与红糖中(zhōng )产生的这(zhè )点(🖇)糖化(huà )蛋白并(bìng )不多(😇)，真没(🗻)有(yǒ(🤠)u )必要太担心。

只要充分(😡)加热煮熟，豆浆和鸡蛋(Ⓜ)还是可以(🏝)成为(wéi )好(hǎo )搭档的(de )，大(🗄)家(jiā )可以放(fàng )心吃，不(🔘)必担心降(🌯)低营养价值。

说法称，吃(🧟)完鸡(🎹)蛋后吃柿子轻则会(huì )得食(🌋)物中(zhōng )毒，重(chóng )则会导(🚳)(dǎo )致(📣)急性(xìng )肠胃炎(yán )还有肺结(🍻)石。

而且，我们还会吃其(🚉)他食(🛑)物，比(💅)如各种肉类，喝茶对贫(🎾)(pín )血影响(xiǎng )不大，多吃(🛬)红(hó(🚲)ng )色的(🛋)肉(ròu )和内脏等含铁高(🦉)的食物，就可以补铁。

王(🈁)瑞贺强调(🌹)，“外商(shāng )投(tóu )资法草(cǎ(🤘)o )案2018年12月(yuè )提请全(quán )国(🕌)人大(dà )常(🔄)委会初次审议，3月份就(🥚)上大(🚇)会，时间非常紧张，按照立法(🍂)(fǎ )法和其他(tā )相关法(🐕)(fǎ )律(💏)规定(dìng )的要求(qiú )充分听(tī(🛵)ng )取意见，我们做了大量(🕶)的工(👸)作。

对(🛍)外公开的是高30米的6层(🎮)建筑(zhù )，内部设(shè )有各(👌)种(zhǒng )形状(🆗)的(de )管道及(jí )阀门、台(🕖)阶、烟囱等，可供用于(✡)日常检查(🐤)及应对灾害的机器人(🚞)进行(háng )试(shì )验和操(cā(🕗)o )纵训练(lià(👹)n )。

茶叶(yè )的确会(huì )影响(🚧)铁的(🥪)吸收，不过鸡蛋中的铁并不(🚨)高。