汪欠颖

吃完鸡蛋后不能立即吃糖？

在(⏬)(zài )人(🌃)体内(🏍)，“糖化(📺)蛋白”是(shì )个(gè )坏东西，它与糖尿病和多种(zhǒng )慢(🤶)性病(🥢)都有(🚎)关联(🎶)，特别是晚(wǎn )期(qī )糖基化终产物(AGEs)更糟糕。

说(shuō )法(🔇)(fǎ )称(🤥)，茶叶(😅)中含有大量鞣酸(suān )，而鞣酸与蛋白质合成具有收(shō(👀)u )敛性(⏺)的鞣(🐧)酸蛋白质，导(👂)致(zhì )肠(cháng )道(dào )蠕动减慢，延长了粪(😪)便在(🎂)(zài )肠(🤠)(cháng )道(🎊)内滞留的时(😶)间，造成便秘(mì )，甚至结石，还会影响(🤶)铁的(📉)(de )吸(xī(🐖) )收，导(🛋)致贫血。

”郑风田(tián )说(shuō )，《规定》怎么去落实才(cái )是(✖)(shì )关(🐍)键，“一(🌠)般情(😙)况下，都是(shì )先(xiān )出台文件，执行几年后，将(jiāng )其(🌇)变成(😷)相对(😂)应的法律。

糖(táng )化(huà )蛋白是蛋白质中赖氨酸的氨(ā(🧥)n )基部(💈)分与(🈺)还原糖的羰(🤵)基在(zài )无(wú )酶(méi )的条件下发生反(🐸)应，形(📔)成(ché(🚗)ng )的(de )产(👮)物。

消炎药是抑制炎症反(fǎn )应的药物，例如激素(🚫)类药(🌁)物(wù(🕥) )、阿(🚦)司匹林等解热镇痛药都(dōu )有(yǒu )消炎的作用。

鸡(🍌)蛋和(😥)红糖(💇)(táng )在(zài )一起煮的时候也会产生这种(zhǒng )物(wù )质，但是(🤕)，鸡蛋(🔕)属于(🚀)糖化(huà )蛋(dàn )白含量很低的食品。

而且(qiě )，我们还会吃(🥇)其他(🔨)食物(📼)，比如(rú )各种(🔽)肉类，喝茶对贫血影(yǐng )响(xiǎng )不(bú )大(🏳)，多吃(🚓)红色(⌛)的肉(👳)和内脏(zāng )等(děng )含铁高的食物，就可以补铁(tiě )。

数(🤰)据显(💻)示，水(🤴)煮荷(⏫)包蛋后(hòu )是(shì )90kU/100g，黄油炒蛋后升高到337kU/100g，比(bǐ )我(wǒ )们(🥋)平时(🚻)吃的(🏌)牛肉都要少很(hěn )多(duō )。

在人体内，“糖化蛋白”是(shì )个坏(🔨)东西(🔷)，它与(🏎)糖尿病和(hé )多(duō )种慢性病都有关联，特别(bié )是(shì )晚(🍊)期糖(🍾)基化(🕜)终产物(AGEs)更糟(📪)糕。