报告老板之豪言壮旅06

而(⬅)且(📤)，鸡蛋的营(✊)养价值高(gāo )，含(hán )有(yǒu )优(yō(📉)u )质的蛋白质(📱)、维生素和部分矿物质，关(🔎)键还非常实(🍛)惠。

而且，我(wǒ )们(men )还(hái )会(huì )吃(📁)其他食物，比(🉐)如各种肉类，喝茶对贫血影(🚀)响不大，多吃(💌)红色(sè )的(de )肉(ròu )和(hé )内(nèi )脏(🏚)等含铁高的(🦄)食物，就可以补(👧)铁。

吃完鸡蛋(🔖)后不能立即(🤬)吃柿子(zǐ )？

鸡(🔻)(jī )蛋(dàn )和红(🍑)糖在一起煮的时候也会产(⛩)生(📇)这种物质(🏏)，但是，鸡蛋属于糖(táng )化(huà )蛋(🏔)(dàn )白(bái )含(há(♐)n )量很低的食品。

4日，华北中南(📌)部、黄淮大(😆)部、东北地区中南部(bù )等(🤘)(děng )地(dì )大(dà(🏺) )气(qì )扩散条件较差，有轻到(💈)中度霾，部分(🌭)时段有重度霾(🚀)。

其实这完(wá(📳)n )全(quán )夸(kuā )大(🐀)(dà )了危害。

没有(😶)你想象得那(🦆)么大损失

再(♑)说鸡蛋黏性蛋(➿)白。

4日，华北(bě(⌚)i )中(zhōng )南(nán )部(bù )、黄淮大部(🍢)、东北地区(🐲)中南部等地大气扩散条件(♋)较差，有轻到(🐍)(dào )中(zhōng )度(dù )霾(mái )，部分时段(🍡)有重度霾。

说(🛴)法称，豆浆中有胰蛋白酶抑(😈)制物，能够(gò(📙)u )抑(yì )制(zhì )蛋(dàn )白(bái )质的消(💗)化，而且鸡蛋(🏇)中的黏性蛋白(🐩)与豆浆中的(🤨)胰蛋白酶结(🐴)合，形(xíng )成(chéng )不(🦃)(bú )被消化的(🎾)物质，大大降(🍖)低营养价值。