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抗生(🎟)素只(zhī )能控制细菌感(gǎn )染(rǎn )引起的炎症，千万不(😨)要(yào )盲(máng )目吃抗(⛔)生素，滥用只会(huì(☕) )害到自己。

文/阮(ruǎ(🎯)n )光峰(营养师)

4日，华(🖍)北中(zhōng )南(nán )部、(👟)黄淮大部、(🛸)东北(🎾)地(dì )区中南(🌎)部等(🐣)地大(dà )气扩(⛲)散条(🛸)件较差，有轻(🌳)(qīng )到(dào )中度霾，部(🍁)分时段有重(chóng )度(🕔)霾。

需要提醒(xǐng )的(👁)是，很(hěn )多人都会(🛤)认为(wéi )抗(kàng )生素(🤬)就是消炎药，无论(🕠)(lùn )哪里发炎就吃抗(kàng )生素。

其(qí )实，这两者同吃(chī(➗) )，对健康并没有很(🚙)大影(yǐng )响(xiǎng )，最多(💛)会使蛋白质的吸(🛺)(xī )收相对减少一(⛩)点(diǎn )而已，但也微(👷)乎其微。

只(zhī(⚡) )要充(💯)分加热煮熟(😼)，豆浆(🏾)(jiāng )和鸡蛋还(👄)是可(🏤)以(yǐ )成为好(🕺)搭档的，大家可(kě(🚉) )以(yǐ )放心吃，不必(➖)担心降低(dī )营养(🐛)价值。

鸡蛋(dàn )和红(♍)糖在(zài )一起煮的(⛄)时候(hòu )也(yě )会产生这种物质，但是(shì )，鸡蛋属于糖化蛋白含量(liàng )很(💖)低的食品。

其(qí )实(🧦)这种说法完全是(💇)危言(yán )耸(sǒng )听。

我(👋)赶紧找到这篇文(🏬)(wén )章，仔细阅读了(🛴)(le )一下，发现文(🌟)章中(📘)声称(chēng )吃(chī(🤠) )完鸡(🆙)蛋后千万不(🚙)能做(🐇)五(wǔ )件事，包(😖)括不能(néng )吃糖、(🦎)不能吃柿子、不(😑)(bú )能(néng )喝豆浆、(🦁)不能喝茶，还(hái )不(🌑)能吃消炎药。