粉红俏佳人

正常饮食，根本不(🔫)会导(dǎo )致(zhì )形成(🃏)结石，完全(🤡)可以放心(xīn )地吃(⚾)。

可以看出，相比牛(niú )肉、猪(📏)肉等动物性食品(🚿)，鸡蛋与红糖中(zhōng )产生的这(🤝)点(diǎn )糖化蛋白并不(bú )多，真(🌀)没有(yǒu )必(bì )要太(🚢)担心。

其实这种说法(fǎ )完全(🏔)是危言耸听。

此系(♒)去(qù )年12月(🌄)23日十三届全国人(🐾)大常(cháng )委会第七次会议初(👯)次审议(yì )后的第(🐞)三次审(shěn )议。

原因是(shì )鸡(jī(🈯) )蛋中的蛋白(bái )质(👐)会跟柿子(🍱)(zǐ )中(zhōng )的鞣酸结(🥎)合形成结石。

而(ér )经过油煎(🥂)后，糖化毒素含(há(😗)n )量会升高(🏘)到2749kU/100g，也才刚刚接(jiē(🐸) )近牛肉的含量。

说法中的(de )糖(🌻)基氨基酸化(huà )合(🤪)物，也叫(jiào )“糖化蛋白”。

而且，我(🏉)们(men )还会吃其他食(🗿)物，比如各(🏞)(gè )种肉类，喝茶对(🏋)贫血影响(xiǎng )不大，多吃红色(🎆)的肉和内(nèi )脏等(🦓)含铁高的(de )食物，就可(kě )以(yǐ(🦔) )补铁。

食物(wù )中的(🔫)蛋白质(zhì(⏸) )与(yǔ )糖类在高温(🕥)、油炸等烹调(diào )过程中也(🕗)会产生“糖化蛋(dà(💮)n )白”，鸡蛋和(👙)红糖也不例(lì )外(🏃)。

所以，说鸡蛋与豆浆(jiāng )结合(🌏)营养降低(dī )完全(🚐)不靠谱(pǔ )。